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全身の疲労や古傷 急な腰痛#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ


不安定な空模様で雨が降ったり止んだり・・・

施術に入っていても寒さを感じるものの汗ばんだりします。

湿度計を見ると70%近くなっていました(^^;

今週いっぱいはこんな陽気のようですが体調管理も気を付けたいですね。

 

ここのところ、蓄積した全身の疲労や古傷が痛んでいる人が多いように感じます。

無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど

生活習慣(クセ等)を意識して生活していくほうが体には良いでしょう。

 

しっかり睡眠をとったり、決まったタイミングでご飯を食べたり

お風呂(湯船)に入ったりすることが大切です。

 

古傷も気圧の関係でじくじく痛くなったりします。

血行を促進するように優しく動かしてあげるといいかもしれませんよ。

あとは、いやな痛みが治まるまで少し固定して動きの補助をすれば楽になるでしょう。

 

急な腰の痛みにはこれ

バリアスツイスト

 

 

骨盤を絞めることによって固定し腰痛の原因になっている関節の歪み、ゆるみを安定させます。

軽い力でしっかり固定できるので初めて使ったときは感動を味わえますよ!

私も納得の一品です(^^)!

いづみ堂整体

住所    〒182-0002
       東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
アクセス  京王線仙川駅より徒歩3分
TEL     03-6279-6619
営業時間 11:00 - 22:00
休業日   金曜日

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