いづみ堂のブログ

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施術中から胃腸が動き出す#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ#矯正#眼精疲労


今日はちょっと日差しが強すぎるくらい良いお天気でしたね。

 明日以降も、夏前だというのに30℃を超えるような陽気だと聞きます。

そんな陽気だとついつい冷たいものを口に運んでしまいがちですね。

これからの季節に備えて内臓を冷やしすぎて、

夏前の夏バテにならないように気をつけたいものです。

 

暑くなると、消化酵素の働きが低下します。 

また冷たい飲み物を多くとることで、胃腸が冷えて消化不良を起こします。

その結果、食欲が落ちてあっさりしたものを好んで食べるようになり、

タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が不足しがちになります。

 

脂肪や糖質をエネルギーにかえるには、ビタミンB1が必要です。

ビタミンB1が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、

また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、

夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。

うなぎや豚肉、レバーなどに多く含まれている

ビタミンB1を意識的に採り、夏バテに備えたいですね。

 

また、いづみ堂の整体矯正は術後皆様から

お腹の調子が良くなった

といわれるような効果があります。

先日も施術中から胃腸が動き出したのがわかるお客様が何人もいました(^^)

内臓が動き出したような感覚や、お腹がすいたなど

皆さんも実感できると思います(^^)

いづみ堂整体

住所    〒182-0002
       東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
アクセス  京王線仙川駅より徒歩3分
TEL     03-6279-6619
営業時間 11:00 - 22:00
休業日   金曜日

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