「眼精疲労」と「猫背」の原因、コタツからの脱出

昨日まで強い風と気温の低下に迷惑していましたが、今日は多少おだやか

しかしながら、しだいに風が強くなり気温も下がってきた様子で
来院されたお客様も、「寒くなりましたね～」との事。

花粉も飛んでいるようです。
体調管理、気をつけたいですね。


コタツの魔力にかかり中から動きにくくて、本やTVばかり見ていたので
肩首が張って「猫背」に。

デスクワークが大変で、
「眼精疲労」と「猫背」が辛い。

そんなお客様が増えています。

仕事中やコタツ中（？）の姿勢がはっきりと体にあらわれて、ゆがみも強く出ていました。

また、眼の疲れも自覚が強く夕方になると
霞んだり、しょぼしょぼしたりするようです。

肩の高さも左右で差がついていたので、そこも矯正し
脊柱の動き出しを行えばスッキリ動きやすくなりました(^^)

眼精疲労改善コースも前回気に入っていただいたようで、
「視界が明るくなりました」
と喜んでいただきました。



本来は施術後は、ある程度セルフケアなど
普段から自分で自分の体をメンテナンスした方がいいですし
指導しているのですが、なかなか一人では続けられない様子・・・。


ある程度定期的にスッキリ改善しに来て下さい(^^)