”頑固な肩こり、眼精疲労”いづみ堂で「肩甲骨はがし」

昨日今日と、夕方から風も気になるほど吹き少し寒さが気になりました。

そのせいか、頑固な肩こりを訴えて来院されたお客様が重なりました。



肩こりは肩甲骨の周りの筋肉が縮んでしまったり、血流が悪くなると起こります。

肩甲骨は体幹（胴体）の骨とは、直接つながっていません。

間接的に鎖骨を介してつながっているだけで、肋骨の背中の部分に筋肉を挟んで浮いた状態です。



肩甲骨には６つの筋肉が複雑に入り組んでいて、

それぞれの筋肉から引っ張られて、位置が固定されています。

この6つの筋肉は首・肩・腕・胸・脇・腰に広がっていて、肩甲骨は筋肉の中継地点になっています。



肩甲骨の周りの筋肉が血行不良によって固まると、これが原因になって首や腰のこりや痛みに発展します。

普段から肩甲骨を動かすことを意識したり、ストレッチや体操をすることで予防できますよ。



また、いづみ堂で「肩甲骨はがし」をすれば

張り付いたように硬くなった肩甲骨も動きを取り戻し肩こりも楽になりますよ

頑固な肩こりの方、お待ちしています(^o^)/

また、毎年お花見が終わりの頃から断続的に不安定な陽気になりますが

こういう陽気は、自律神経が影響を受けがちですね。

最近自治津神経の乱れから寝不足気味で、

「頭痛」や「動悸」など体の不調を訴えて来院される方が増えています。



「寝不足」「頭痛」と来るとやはり気になるのは

「眼精疲労」

のようで毎日、何人かのお客様が

「眼精疲労改善コース」を受けていかれます。

普段はデスクワークの多いお客様のほうがこのコースを選ばれることが

多いのですが、最近は年度末の仕事がひと段落ついた方たちでした。



「眼精疲労」とうたっているので眼の疲れだけと思われがちですが、

耳の下にあるリンパ節「耳下リンパ」を刺激し、リンパの流れを促してあげることが主な目的です。

ですので、その過程で首の筋肉や頭の筋肉、頭皮等も緩めていきます。

これが疲れた体に心地良いようで(^^)皆様眠ってしまわれます。

「このまま寝ていっていいですか？」とか「帰らなくてもいいですか？」

と聞かれることもしばしば・・・(^^;

キャンペーン中のこの機に一度お試しになってみては？

#仙川 #整体 #リラクゼーションマッサージ #矯正 #眼精疲労