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スマートフォンやパソコンを長時間見ていると首が前傾して肩や背中に負荷がかかり猫背になりやすく、お腹側が縮こまる体勢は内臓機能の低下にもつながることがあります。仙川駅すぐそばにて平日も夜遅くまで営業しておりますので、仕事終わりに疲労が蓄積した首や肩・背中のメンテナンスはいかがですか。

巻き肩や猫背、反り腰の予防には正しい姿勢を維持して腹筋をつけることも効果的です。仙川で地域の健康をサポートする整体として、普段の生活に取り入れやすい姿勢調整やご自宅でできるストレッチの方法もお伝えしております。