こんにちは

今日は久しぶりに一日いいお天気

で気温も上がり過ごしやすい一日でしたね。

しばらくはお天気も冬晴れが続きそうですかね？(^^)

しかしながら、先日までの雨みぞれ交じりのお天気で

（自分もですが(^^;）体のところどころに不具合が出ているお客様が多いようです。

今日も、以前から私の診ているお客様ですが、

昔訴えていた坐骨神経痛から膝にかけての痛みが再発してしまい

かなり痛そうにして来院されました。

ご自身でも温めたり（重要）膝に負担がかからないようにして

動かすようにしていたようですが、痛みが勝ってしまったようです。

痛みの出ているうちはあまり負荷をかけたり動かさないようにと指導し

緩める施術と関節の動きを出す施術を中心に対応しました。

また、エクスケアトレーニングも試してみたいとのことで

患部に施術してみました。

このエクスケアトレーニングですが、従来の複合高周波EMS機器では難しかった

インナーマッスルとアウターマッスルの同時トレーニングできるEMSです。

痛みは緩和し、来たときよりスムーズに帰られました。

でも、本当は普段からのトレーニングですよっ！(^^)