こんにちは

仙川、世田谷近辺は朝から雨が降り続いておりますがいかがおすごしでしょうか？

先週の大雨からすっかり気温が下がり、秋の風が吹くようになりました。

体感温度がかなり下がったのでそれに伴い体に変調をきたしているお客様が増えております。

雨降りの前後は気圧の関係もあり頭痛が起きたりもします。

耳の下辺りから首の付け根にかけての筋肉がコリコリしていませんか？

それ頭痛の”たね”ですよ！

体から発する信号に耳を傾けてみては？

また、同じ姿勢を長く取るのが体にとって凄くストレスになっています。

合間に背伸びしたり、屈伸運動をしたり、

ついとってしまいがちな癖のある姿勢を気にしたりして

「体の中の液体（血液やリンパ液など）」が停滞しないイメージを持ちましょう。

少し楽に生活できるようになりますよ(^^)

お客様の話を聞いていると、今週末からの連休「シルバーウィーク」はあまり遠出されない傾向だそうですね。

この機にいづみ堂の「整体矯正」「眼精疲労改善コース」と全身のメンテナンスをしてみてはいかがでしょう？

「シルバーウィーク」も休まず営業しております(^^)

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