日中、陽が射しているところは暖かさを感じられる陽気でしたが

日陰になるとやはり寒いっ！

そんな一日でしたね。

天気予報も日中にわか雨を警戒するようなことを言ってましたが、降られず何よりだったのですが

底冷えするような寒さでした。

ここのところのお天気で

（自分もですが(^^;）体のところどころに不具合が出ているお客様が多いようです。

今日も、以前から私の診ているお客様ですが、

昔訴えていた坐骨神経痛から膝にかけての痛みが再発してしまい

かなり痛そうにして来院されました。

ご自身でも温めたり（重要）膝に負担がかからないようにして

動かすようにしていたようですが、痛みが勝ってしまったようです。

痛みの出ているうちはあまり負荷をかけたり動かさないようにと指導し

緩める施術と関節の動きを出す施術を中心に対応しました。

整体矯正で脊柱まわりの動きを出し、骨盤周りを整えてあげると

内蔵機能も上がったり、代謝が良くなることも見込めます。

寒い季節こそ体のことを気遣ってあげて下さい(^^)