日中日向にいると汗ばむものの、大分過ごしやすく感じます。

しかしながら接近中の台風の影響もあり雨の影響も出てきそうです。

ここのところ、蓄積した全身の疲労や古傷が痛んでいる人が多いように感じます。

無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど

生活習慣（クセ等）を意識して生活していくほうが体には良いでしょう。

しっかり睡眠をとったり、決まったタイミングでご飯を食べたり

お風呂（湯船）に入ったりすることが大切です。

古傷も気圧の関係でじくじく痛くなったりします。

血行を促進するように優しく動かしてあげるといいかもしれませんよ。

あとは、いやな痛みが治まるまで少し固定して動きの補助をすれば楽になるでしょう。

また先日、昔一緒に芝居をしていた後輩の野崎君が今度出演する芝居のチラシを持ってきてくれました。

2016年9月15日(木)～19日(月)

☆第28回池袋演劇祭参加作品 ☆

グリーンフェスタ2014【GREEN FESTA賞】受賞作品

「天召し-テンメシ-」 作・演出：井保三兎

劇場・・・シアターグリーン BOX in BOX THEATER

天才プロ棋士と称され、映画化もされる村山聖九段と、

賭け将棋で生計をたてていた真剣師、小池重明という実在の二人の棋士。

実際には交わることのなかった二人が、「もし同じ時代に生きていたら」

を描いた完全オリジナルストーリー。

2014年に上演した際に観劇しましたが、とても面白いお芝居でした。

松山ケンイチ主演の映画が公開される前に良かったらどうぞ(^^)