先日ＴＶで「スマホ症候群」の特集をやっていました。

いづみ堂の患者さんでも、頚、肩のコリ、眼の疲れ頭痛などの原因が

スマホやパソコンの日常的な使いすぎである方が多くいらっしゃいます。

・スマホ使用で肩こりや首こりを感じる

・毎日1時間以上使っている

・猫背・首に痛みや違和感

・目が疲れやすく、ドライアイに

＊あてはまるものが2個以上ある人は、スマホ症候群になっている可能性が高いそうです。

スマートフォンを長時間使用して下を見ていると、首が前傾し、首のカーブが失われてしまいます。

その状態を「ストレートネック」と呼びます。

ストレートネックとは、本来は前方向に弯曲しているはずの頚椎が、

姿勢の崩れや慢性的な、負荷、疲労によって、文字通り『まっすぐ』な状態を指します。

肩こりの他、頭痛、吐き気、めまいなどが起きやすくなります。

また、ストレートネックの際に緊張する筋肉の影響を受けて 胸郭出口症候群 という神経の圧迫が起こり、

ひどくなると腕がしびれたり、手の血行不良のため、だるさや、手の冷えなどの症状が出てきます。

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