日差しもあり暖かい日中でしたが、明日の雨予報の影響かやはりだんだんと涼しくなってきました。

先日から風も吹いて今日いらっしゃったお客さまともお話していたのですが、

今年も暖冬の影響か、インフルエンザのピークが遅れたところに

花粉が飛びはじめてしまったので、「なんとなく具合の悪そうな人」が多いように感じます。

外出時は「マスク」

帰宅時は「手洗い、うがい」

心がけたいですね。

花粉でお困りに方

眼や鼻の不調で首が疲れていたり、痛みが出たりしていませんか？

いづみ堂の眼精疲労改善コースで首のリンパを刺激して流れを良くしてあげれば

眼も鼻もスッキリしますよ(^^)

また、視力低下やお仕事で長い期間背中かまるまっていたり、

横からみた姿勢で「あご」が出ているような人は首の疲れが出やすくなります。

自然と猫背にもなってしまうので肩こりの原因にも直結します。

頭から鎖骨にかけてしっかり緩める

眼精疲労改善コースを受ければ首も伸びて呼吸もしやすくなりますよ！