二日続けて最高気温一けたと言う事で寒の戻りが身にしみます。

ようやく雨も上がり、明日からは気温も上がるようなので本格的な桜の季節が到来しそうですね。

今日も痛みを伴う症状、「腰痛」、「首の痛み」のお客様が何人も来院されました。

やはりこの寒さや、一日の中での「温暖差」が一因になっているようです。

そこへ加えて

普段やらない動き、

引っ越し

重たい荷物を一人で運ぶ

など、体になれない負荷をかけてしまったために体を痛めてしまったようです。

桜の季節になったとはいえ、まだまだ寒さの影響が体に出る陽気です。

変わった動き、なれない動きをするときは

準備運動などしっかり心掛けたいですね(^^)

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