今日は朝からシトシト雨が降り続け昼頃は普通に歩いても

靴も服も濡れてしまうような凄い雨でしたね。

梅雨どきの体調管理できていますか？

先週から「腰痛」や「首、肩の張り、痛み」で来院されるお客様が多く、

先日は千葉に引っ越されたお客様が「腰痛」で

「近所の鍼灸院に四日行ったけど良くならなかった。」

と、おっしゃって頼っていらっしゃいました(^^)

いつも限界を過ぎてから来院される方ですが、また来にくくなったのでは？

と心配です(^^;（背筋を伸ばして自分で歩いて帰られました）

今日は夏至。

一年で一番日照時間が長い日ですね。

夏至は1年を24等分した「二十四節気」のひとつで、

黄道（太陽の通り道）上において太陽の中心が「夏至点」を通過する日を意味します。

ちなみに東京では

日の出：4時24分
日の入り：19時00分

だそうです。

活動時間が長い分体にも疲労が溜まりやすくなる理屈はわかりますよね。

昨日来院されたお客様や、私もそうですが

「宵っ張り」だと日が長い分余計に疲れた気がします。

自律神経が乱れないように生活習慣を整えたり

からだのメンテナンスでマッサージを受けたりするのは

夏に向けての準備だと思います(^^)