梅雨らしい安定しないお天気ですが、今日は一日何とか持ちこたえた感じですね(^^)

なかなか洗濯をするタイミングも難しいですが天気予報にも注意が必要ですね。

また、長野県で続く地震も気になりますが、いざというときも慌てずに行動したいものですね。

無理をして体を痛めていると、代償行為として他の部分が疲れたり痛めたり・・・

なんていうお客様が増えています。

腰が痛くてガマンして動いていたら膝が痛くなってきた。

頚を寝違えた感じだったのは少しマシになってきたんだけど

指先がしびれるような肩こりが・・・

まずは、今一番ツライ部位を緩めましょうか。

となります(^^)

その上で、大元になっている場所の治療をしていかなければ。

ただ揉んで緩めればそのとき、その場所は楽になります。

でも、根本を診ていかないと、いつまでも同じところの痛みが出たり

他の場所への影響が出たりします。

「もう楽になったから」と油断せずに、根気よく丁寧に治療し

その後も定期的に体をメンテナンスしていくことをおすすめします(^^)