先日、九州地方では春一番も吹いたようで

関東でも間もなく？と、思えるような陽気でしたね。

平昌五輪も盛り上がってきたようで昨日はメダルラッシュでしたね。

ジャンプやスノーボードのような屋外競技は天候の影響もあって

最高の舞台とはいかないようですが四年に一度の晴れの舞台、

選手には怪我せず最高のコンディションで競技に挑んでもらいたいですね。

今年もインフルエンザが大流行しているようで、人ごみに出るときはマスクをしたり

家に帰ったらうがい手洗いをするのはもう常識ですよね？(^^;

お客さんのドクターともお話ししていたのですが

15～20分口腔内にインフルエンザウィルスが留まると感染リスクが上がるそうです。

胃酸の方がインフルエンザウィルスよりも強いのでこまめに緑茶で流してあげるのが良いそうですよ。

私もやっている予防法です(^^)

また、体調を整え健康維持するために整体矯正オススメします！

あと、体にエネルギーを供給するためにも食事、

食べ物にも注意してみましょう。

また今年もお客さんから高級な梅干しをいただき、

毎日一粒食べています(^^)

夏場だけでなく疲れを取るのにはクエン酸を補給したり

できるので大変ありがたく頂戴しております。