あさは少し涼しさも感じられたのですがオープンしたころには

「エアコン付けますね」

と、お客様も汗ばむ陽気でした。

とは言え雨が降ってないのも東京ぐらいで、夜半には少しお湿りもあるよう・・・

不安定な天気が続きそうです。

その影響もあってかここのところ、

蓄積した全身の疲労や古傷が痛んでいる人が多いように感じます。

無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど

生活習慣（クセ等）を意識して生活していくほうが体には良いでしょう。

しっかり睡眠をとったり、決まったタイミングでご飯を食べたり

お風呂（湯船）に入ったりすることが大切です。

古傷も気圧の関係でじくじく痛くなったりします。

血行を促進するように優しく動かしてあげるといいかもしれませんよ。

あとは、いやな痛みが治まるまで少し固定して動きの補助をすれば楽になるでしょう。

また先日、昔一緒に芝居をしていた後輩の野崎君が今度出演する芝居のチラシを持ってきてくれました。

ラビット番長　第39回公演
第30回池袋演劇祭招待公演（大賞受賞劇団）
『ギンノキヲク(福祉フェスVer.)』＆福祉フェス

舞台は特別養護老人ホーム「紀陽の里」。ラビット番長の人気作品、ヘルパー奮闘記「ギンノキヲク」を

“福祉フェスVer.”として去年よりさらにパワーアップして上演します！ 

劇場ホワイエでは【福祉フェス】を無料開催！是非どうぞお気軽にお立ち寄りください。

さて今回のレクリエーションは……？

■作・演出

井保三兎(ラビット番長)

■劇場

豊島区立舞台芸術交流センター あうるすぽっと

住所… 豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル2F・3F

■日時

2018年9月28日(金)～30日(日)

28日(金)12:00/18:00

29日(土)12:00/18:00

30日(日)13:00

■チケット料金【全席自由】

☆一般（前売）：ご観劇料金２０００円（要予約）

☆学割（前売）：ご観劇料金１０００円（ご予約の際に備考欄に学校名をご記入ください）

☆当日券：ご観劇料金２０００円（学割当日券：１０００円　学生証をご提示ください）

☆同時開催の「福祉フェス」は入場無料です（予約不要）

▼ご予約はこちら▼

ticket.corich.jp/apply/92305/R/