ずいぶん日が短くなりましたね。

一年でいちばん昼間が短い冬至を真ん中に考えると、2月頃と同じくらいの日照時間。

そりゃぁ5時でも暗いですよね～

時間を忘れてデスクワークで固まっちゃった・・・なんてことも(^^;

先日いらっしゃったお客様は舞台の裏方さんで、

公演前から毎日大変な作業と過酷な労働時間などで大変なお仕事のようです。

夜２１時過ぎに「どうにも頚から手がしびれてしまい・・・ダメもとでかけてみました」との事。

頚椎症とか重大な症状ではなかったのですが、

頚の横「斜角筋」や肩甲骨の上「僧帽筋」がかちかちに張ってました。

 術後は「ホントすっかり無くなりました！ありがとうございます！」

と喜んでいただけました。

細かい手元作業に限らず、長い時間本を読んでいる体勢や

長時間パソコン作業をされていると、自然に背中が丸くなり「猫背」になってしまいますよね。

普段から比較的、姿勢を気にして生活したり

ストレッチ運動をしている方でも腹筋が弱かったり、

眼が悪かったりするとしだいに背中が丸まって・・・。

 整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善。

してみませんか？