今日は朝から気温が上がらず、真冬を感じる一日でした。

夕方からは早くも雨が降り始めいっそう寒さが身に染みます。

先日いらっしゃったお客さんで、

普段はスポーツジムで泳いだ帰りに寄っていただいてます。

ところが最近忙しかったようで、三週間空き久しぶりの来院となりました。

すると背面が全体的に固くなっていて、どこを触っても普段と感触が違う。

これは？と思い

「どこか具合悪くありませんか？」と聞くと

「ここのところ食欲が出なくて、眠れないのよ」という答え。

話をきくと最近忙しくて生活リズムが崩れていた様子。

加えて、”運動をしなくちゃ”と水泳をやってもその後のケアを怠っていたようです。

今日も肩回りの動きが悪く、大きく動きを出していくと

「スイミングに行く前に来ればよかった(^^)これでご飯食べて今日は良く眠れるわ」

とおっしゃっていました。

また、先程には昨日腰痛で半年ぶりに緊急来院されたお客さんから

「もうほとんど痛みもなく出勤できました！ありがとうございます！」

とお礼の電話をいただきました。

特にこれから師走も本番で皆さんもお忙しくなってくることと思いますが

体調を崩す前に、体のメンテナンス。

休める事も大切ですよ。