朝から雨が強く、弱く降ったりやんだり・・・

ゴールデンウィークまではこんな天気が続くようです。

そんな天気も影響あるのか、

「古傷」や「最近は落ち着いていた痛み」を訴えていらっしゃる方がチラホラおります。

施術で改善はするのですが日々の暮らし方としては

無理な運動とか頑張らずに、自律神経を整えるなど

生活習慣（くせ等）を意識して生活していくほうが体には良いでしょう。

しっかり睡眠をとったり、決まったタイミングでご飯を食べたり

お風呂（湯船）に入ったりすることが大切です。

古傷も気圧の関係でじくじく痛くなったりします。

血行を促進するようにさすったり、優しく動かしてあげるといいかもしれませんよ。

あとは、いやな痛みが治まるまで少し固定して動きの補助をすれば楽になるでしょう。

また、ゴールデンウィークが近づいてまいりました。

ご予定は決まりましたか？

いづみ堂は変わらず

ゴールデンウィークも休まず営業予定です。

予約の方も徐々に埋まり始めました。

気軽に、便利に、ご利用ください。

皆様のご予約お待ちしてます(^^)