8月は連日の炎天下で始まっていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私はと言うと7月末からパソコンが故障してしまい、落ち着かない日々を過ごしていました。

ようやく見通しがつき熱いさなか 復旧作業をしているのですが外の暑さとエアコンの寒さにグッタリ気味。

世間では夏風邪も流行りだしたようです。

夜の冷房で冷えていたいたりするので気を付けたいですね。

先日は腰痛、ひざの痛みを訴えている患者さんがおこしになりました。

産後ということでかなり骨盤のずれが生じ

それに伴いひざの痛みも併発していたようです。

産後のママさんは妊娠中から徐々に体が変化していきます。

お腹の赤ちゃんが大きくなるとそれに伴い骨盤は開き、後傾していきます。

また体を動かしにくくなりその結果筋力も低下していきます。

いままで普通に過ごしていた事ができなくなり、無理に使うと痛みが出るようになります。

骨を正しい位置に戻してあげ、適切なプロセスで筋肉の使い方を思い出させることで

本当の意味で日常の戻ることができるはずです。

いづみ堂ではトレーニング方法などもお伝えします。

皆様の疲れた体、お待ちしております(^^)