最近は毎日布団から出るのをためらいたくなるような肌寒い朝・・・

と思ったら午後から陽が射し、なにか少し救われた感じでした。

しかし、朝晩の寒さが厳しくなって来ましたね(^^;

今日12日は令和元年最後の満月

コールドムーンと呼ぶそうです。

 夜はぐっと冷え込みますので、暖かくして空を眺めてみてはどうでしょう？

今日いらっしゃったお客様方は、とにかく体全体の柔軟性が低下していました。

共通して痛みなどは無いということでしたが肩こりが酷く、今にも爆発しそうな腰の張りでした。

そして、とにかく脊柱の一つ一つが動かない！

寒さで首をすくめたりしているのも影響あるかもしれませんが、

かなり癖のある生活習慣からの疲労だと感じました。

ご高齢の常連さんだったのですが、

こういう体の方は施術後、急激に血流が良くなって

「ふらふら」したり「ぼーっと」したりすることがあります。

お風呂で「のぼせた」状態に似ています。

風呂上りと同じで無理に動かず、お水を飲んだりして落ち着いてから動き出しましょう。

また、出来ればそうなる前に”まめに”体をメンテナンスしてみては？(^^;