関東地方は変わらずの冬晴れで、西日本や北海道の大雪がうそのようです。

大分日照時間も増えて、風もないのでずいぶん過ごしやすい冬ですね。

今年はインフルエンザの心配よりも連日大騒ぎの新型コロナウィルス性肺炎が発生しているので、

人ごみに出るときはマスクをしたり家に帰ったらうがい手洗いをするのはもう常識ですよね？(^^;

また、コロナウィルス対策のおかげでインフルエンザの罹患率がずいぶん下がっているそうです。

お客さんのドクターともお話ししていたのですが

15～20分口腔内にインフルエンザウィルスが留まると感染リスクが上がるそうです。

胃酸の方がインフルエンザウィルスよりも強いのでこまめに緑茶で流してあげるのが良いそうですよ。

私もやっている予防法です(^^)

また、体調を整え健康維持するために整体矯正オススメします！

あと、体にエネルギーを供給するためにも食事、

食べ物にも注意してみましょう。

また今年もお客さんから高級な梅干しをいただき、

毎日一粒食べています(^^)

夏場だけでなく疲れを取るのにはクエン酸を補給したり

できるので大変ありがたく頂戴しております。