先週末は台風の接近が予想されて、大ごとにはならなかったものの

冷たい、寒い雨が続きました。

そのせいもあってか、今朝は葉っぱの片づけなどもてこずりました。

今年は珍しく秋らしい陽気が続いているようですが

朝晩の寒さもあり、体調管理に気を使いますね。

そんな中でおすすめしたいのが

「矯正」と

「産後矯正」

産後のママさんは骨盤を矯正しているわけですが、

だけでなく、それ以外の

「疲れやすい」「痛みが出やすい」

皆さんにも「矯正」をｵｽｽﾒしています。

先日来院されたお客様も

「産後一ヶ月あまり」と絶好の骨盤調整期間だったのですが

そもそも体のゆがみ、クセが強いようで

骨盤の開きよりも大幹のゆがみの方が気になりました。

無くて七癖

そう、実はこんな「無意識」の行動が身体のゆがみを作っているのです。

大切なのは、足の動かし方や体の重心などで、「左右の違い」を作らないことです。

この意識を持つことが、骨盤ゆがみの予防につながるのです。

「気が付いたら戻す。止める。」

少し意識することから始めるのが大切だと思います。

いづみ堂の矯正は「ボキボキ」「バキバキ」ではないので

安心してお気軽にご相談下さい(^^)