今日はハロウィーンということですが、このご時世

例年なら仙川の街を仮装してお菓子をもらいに歩く子供たちもいません。

ちょっと寂しい10月末です。

まあるいお月様でも見て心穏やかに過ごすのもいいですよね(^^)

寒さが厳しくなり疲労がたまってくると、血管の9割を占める毛細血管と、リンパ管がつまりやすくなります。

また、体の細胞を修復する成長ホルモンの分泌が減って、死んだままの細胞がたまっていきます。

こうして、体のだるさを感じるようになる。

疲労回復には睡眠が大切です。

睡眠は体の細胞を修復し、疲れをとる成長ホルモンが分泌する大切な時間でもあるのです。

だから、短時間の睡眠では成長ホルモンの分泌が十分でなく、

疲れがとれない悪循環を引き起こしてしまいます。

仕事などで睡眠時間が不十分な人は、週末など休める時は少しでも長く寝てください。

成長ホルモンの不足を取り返し、疲れを早く解消すべきです

整体や矯正などで体を整え、回復しやすい状態をつくってあげてはいかがでしょうか？

また、眼精疲労改善キャンペーン

を利用してはいかがでしょうか？

眼精疲労改善コース（20分　2000円）

を４５分以上の整体矯正ｏｒリラクゼーションマッサージと組み合わせると

500円ＯＦＦになります！

今日のお客様も気持ちよさに”うとうと”されていました(^^)

写真はお客様からいただいたドーナツです！