自由な時間は、あなたのクリエイティビティに関係します。心も寄り道することが大切なのです。

でも気をつけてほしいのが「自由な時間をつくらないと！」と

強制的な気持ちで休んだ5時間と、心からリラックスした1時間とでは、

後者のほうが理想的だということ。

「時間よりも質」なのです。「木を見て、森を見ず」という状況は避けましょう。

なんだか身につまされる思いですが(^^;自分自身顧みると

ついつい”ながら”でストレッチしたり体操したりしています。

これからどんどん日が短くなるのでより効率よく生活したいですね。