歳の瀬も迫り、毎日朝晩の寒さが厳しいですね。

布団から出るのも覚悟が必要です(^^;

わたしは毎日枕元に靴下を準備して布団から出る前に

靴下を布団の中で温め、履いてから行動をはじめます(^^)

寒さで自然に首をすくめたり猫背になってきたりと肩や首に疲労が蓄積しがちですね。

それと同時に気にしたいのが、

「胃腸の疲れ」

はやり病も少し落ち着いて、年末年始と寄り合い事が多くなると知らないうちに食べすぎ、

飲みすぎと胃腸を酷使している場合があります。

そんなとき胃腸の働きをよくする効果も期待できる整体矯正はとてもオススメです。

骨盤の位置を正常に整えてあげると、内臓機能は向上しますし

矯正の過程でお腹周りの筋肉がほぐれるとお通じもよくなりますよ！

また、発熱やせきなど風邪の症状の出た後

「全身の倦怠感」や「関節の動きにくさ」

を訴えて来院されるお客様も増えています。

健康管理という面で風邪で熱、せきが出る前に

そして治った後にも整体矯正はおすすめですよ(^^)。