「肩こりから頭痛が出ている」

 「姿勢が悪くて肩がこる」

なんてお客さんが今週もいらっしゃいました。

「コリ」ってなんでしょうか（？_？）

現象としては身体の疲労物質が筋肉内にとどこおり、たまってしまった状態。

筋肉に乳酸がたまってしまった状態ですね。

では何故、コリ（疲労物質）がたまってしまうのか。それは血液の循環が良くないからです。

現代人はとかく運動不足になりがちで、筋肉の緊張が持続されるような姿勢が多くなりがちです。
筋肉が緊張していると間を通っている血管が圧迫を受け血流が悪くなることは想像に難くありません。

筋肉は身体を動かす役割のほかに筋ポンプという仕事を担っています。

筋ポンプとは筋肉が伸縮を繰り返すことにより、血流を促すという作業です。

パソコンやスマホの類も運動不測に拍車をかけています。

この画面を見ているこの瞬間もそうですね(^^;

ネットでパソコンの姿勢が身体には良くないということを説くのはおかしなことですが、

実際の来院の原因も、パソコン仕事を挙げる方が多いです。

「私の事だ」と思った方は頚と肩を大きく動かし、折を見ていづみ堂へご来院ください。