首肩の疲れ、背筋も伸びて姿勢改善！

午前中、思いがけず雨に降られだらだらと薄暗い一日でした。
昨日から北の方では大雪になっているそうですね。

先日までは日中は暖かだったのですが
今日の気温は低空飛行・・・

暖房点けるか迷ってそのまま仕事していたら、デスクワークで固まっちゃった・・・なんてことも。

先日いらっしゃったお客様は映画の裏方さんで、
毎日大変な作業と過酷な労働時間などで大変なお仕事のようです。

夜２１時過ぎに「どうにも頚から手が痺れてしまい・・・ダメもとでかけてみました」との事。

頚椎症とか重大な症状ではなかったのですが、
頚の横「斜角筋」や肩甲骨の上「僧帽筋」がかちかちに張ってました。

術後は「ホントすっかり無くなりました！ありがとうございます！」と喜んでいただけました。

細かい手元作業に限らず、長い時間本を読んでいる体勢や
長時間パソコン作業をされていると、自然に背中が丸くなり「猫背」になってしまいますよね。

普段から比較的、姿勢を気にして生活したり
ストレッチ運動をしている方でも腹筋が弱かったり、
眼が悪かったりするとしだいに背中が丸まって・・・。

整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善。

してみませんか？

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