「猫背」「自律神経の乱れ」スマホ依存思い当たったら いづみ堂へ

今日も各地で猛暑日を記録したようです。
日中、日なたでは湿度を伴ってまとわり付くような暑さでした。
熱中症には気をつけたいですね。


熱中症も心配なのですが学生さんは今週末あたりから夏休み。

以前埼玉の先生が調査したところ
スマートフォンを頻繁に利用する高校生の間で、

スマホに対する依存度が高いと心身の不調を感じる割合が

約3倍になることが分かりました。

心身の不調では「眠い」「目が疲れる」「昼間でも横になりたい」

などの項目で数値が高く、

スマホへの依存度が高い上位25％のグループを、残り75％と比べると、

不調を示す数値で約3倍の差があったそうです。



便利な道具があれば使用してしまうのはしょうがないのですが、

依存度が高くなれば体の変調をきたしますね。

大学生、高校生だから大丈夫と言う事ではなく、ましては社会人ともなれば
自分の体と向き合って、具合が悪いときは

メンテナンスに気を使うのも大切だと思いますよ(^^)



スマホ依存の「猫背」「自律神経の乱れ」感じたら

いづみ堂でお待ちしています(^^)

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