パリ五輪開始！早起きよりも夜ふかしのほうが年収が高かった・・・眼精疲労改善

パリ五輪も始まり、早くも寝不足になり始めてか
肩こりや眼精疲労からくる頭痛のお客様もいらっしゃいます。

先日初めていらしたお客様はオリンピックではなく、夜勤が絡むお仕事で自律神経も乱れがちな様子。



先日読んだ記事でこんなものがありました。

◆夜更かしのほうが年収が高かった！

と、いうもの。

以前から「早起きで人生が変わった！」的な本が売れたりしていますが
それの逆をいく発想です(^^)

サウサンプトン大学の研究者が1229名の男女に定期的なアンケートを行い、
睡眠のパターンや収入の変化を記録。23年にわたって調査を続けたそうです。


その結果は、
・早起きよりも夜ふかしのほうが年収が高かった
・早起きのほうが健康にいいという証拠はなかった
というものでした。

なんと、朝型には何のメリットもないどころか、夜型のほうが稼ぎがいい傾向があったと言うのです。
ただ、「こういった違いが出る理由は、まだハッキリしていません。」

ともあるので、ちょっと眉唾な話ですが(^^;

どうやら、夜型は一発当たればデカい仕事につきやすく、朝型は堅実な職業に落ち着くケースが多いようです。

そのため、収入の平均をとった場合は、夜型のほうが稼ぎが大きくなるのかもしれません。


ひとつ言えるのは、

「できるだけ決まった時間に寝て起きた方が自治津神経の乱れは少なく、仕事効率も上がるでしょう」

と、いうことです。

夜更かしすると「目」に来ますよね。

眼精疲労、改善していきましょう(^^)

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