意識を持つことが、骨盤ゆがみの予防に「矯正」と「産後矯正」

毎年この時期はビミョーな陽気で暑かったり、寒かったりどっちつかずで体調管理に気を使いますね。

そんな中でおすすめしたいのが

「矯正」と「産後矯正」

産後のママさんは骨盤を矯正しているわけですが、
だけでなく、それ以外の

「疲れやすい」「痛みが出やすい」

皆さんにも「矯正」をｵｽｽﾒしています。

先日来院されたお客様も

「産後一ヶ月あまり」と絶好の骨盤調整期間だったのですが
そもそも体のゆがみ、クセが強いようで
骨盤の開きよりも大幹のゆがみの方が気になりました。



無くて七癖



そう、実はこんな「無意識」の行動が身体のゆがみを作っているのです。

大切なのは、足の動かし方や体の重心などで、「左右の違い」を作らないことです。

この意識を持つことが、骨盤ゆがみの予防につながるのです。

「気が付いたら戻す。止める。」

少し意識することから始めるのが大切だと思います(^^)


いづみ堂の矯正は「ボキボキ」「バキバキ」ではないので

安心してお気軽にご相談下さい。

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