「腰痛」「首の痛み」なれない動きは気を付けて！「温暖差」が一因に？

 

先日からは気温も上がり、本格的な桜の季節が到来しております。
気温が上がりすぎて、今日は半そででちょうどいい陽気でした。


先週から痛みを伴う症状、「腰痛」、「首の痛み」のお客様が何人も来院されています。

雪が降るようなあの寒さから一変した暖かさや、

一日の中での「温暖差」が一因になっているようです。



そこへ加えて

普段やらない動き、

引っ越し

重たい荷物を一人で運ぶ

 

野良仕事



など、体になれない負荷をかけてしまったために体を痛めてしまったようです。

桜の季節になったとはいえ、まだまだ寒さの影響が体に出る陽気です。

変わった動き、なれない動きをするときは
準備運動などしっかり心掛けたいですね(^^)

 

 

 

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