整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善！頚の横「斜角筋」や肩甲骨の上「僧帽筋」が･･･

 

ここ数日、日差しはあるものの
あの茹だる様な暑さは陰に隠れ
さわやかな秋風を感じるようになりました。

でもお客様とも話していましたが、

油断して夜に窓を開け放しているとちょっと寒すぎるんですよね(^^;

「季節の変わり目」ということもあってか、

潜在的な体の不調が表面化している方も多く見受けます。

先日いらっしゃったお客様も、パソコンを使って設計図面を作成するお仕事で

頚の横「斜角筋」や肩甲骨の上「僧帽筋」がかちかちに張ってました。



パソコン作業に限らず、読書の秋じゃないですが長い時間本を読んでいる体勢や

スマホやタブレットPCでゲームをされていたりすると、

自然に背中が丸くなり「猫背」になってしまいますよね。


普段から比較的、姿勢を気にして生活したり

ストレッチ運動をしている方でも腹筋が弱かったり、

眼が悪かったりするとしだいに背中が丸まって・・・。

整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善。

してみませんか？

 

また。先日も新患さんで「肩こりと頭痛」の組み合わせで困っているお客様が来院されました。

見ると、肩甲骨やその近くの背骨の動きがとても悪く、頚の横側も張ってました。

矯正で動きを出し、眼精疲労改善コースで頚、頭をゆるめました。

 

私自身も時おりコメカミの辺りにキーンと激しい頭痛が出たりもします。

「医者の不養生」ではないですが(^^;もっと体を気にかけて
トレーニングをしたりストレッチを心がけねばと反省しておりますorz

 

#仙川 #整体 #リラクゼーションマッサージ #矯正 #眼精疲労