頚肩周りをマッサージ「あさいち運動」試してみては？

昨日は午後から甲州街道の街路樹を剪定していただいたようで、
結構うるさかったのですが(^^;すっかりきれいになりました。
これで落ち葉のシーズンを迎えても、少しは仕事がへるのかな？

昨日までの氷雨など
気温や気圧の変化が体に与える影響は、

肩こり頚のこり頭痛といった形で現れます。

頚肩周りをしっかり温めたり、マッサージを受けるのは

痛みを改善したりつらいのを防ぐのには適しています。

今日も肩甲骨から頚にかけてお疲れのお客様がいらっしゃいました。

眼精疲労改善コースを組み合わせて「眼」だけでなく頚肩もスッキリされてお帰りになりました。


また、寒くなるとなかなか動きたくないものです。

これからの季節、朝晩は布団やこたつの中でヌクヌクも気持ちいいですが

特に朝一番で体操をしたり、体を動かすのは

自律神経の交感神経を働かせるのにはとても良い方法です。

ラジオ体操は一般的に朝やる方が多いですが

ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ランニングなども夜遅くやるよりも朝、仕事を始める前などに行う方が効率的と言われています。

「あさいち運動」試してみてはいかがでしょう？

また、週末の断続的な雨もありすっかり冬の陽気。

うかつに外へ出ると風邪をひいてしまいそうな寒さです。

こういうときは余計に頚、肩、腰などの張りやコリに警戒が必要です。

先日いらっしゃったお客様も、左の肩がまったく挙がらなくなってしまったと

とてもお辛そうに来院されました。

症状的にはご本人がおっしゃっていた”五十肩”とはちょっと違ったようで、

”重度の疲労”だったのですが、酷使に酷使を重ねていた様子で

自動運動（自分で動かす）はもちろん、他動運動（力を抜いて他人が動かす）も

ままならない状態でした。

筋肉疲労の影響から骨の位置もズレてしまい、鎖骨なども角度がつきすぎていました。

肩甲骨も痛みに耐えて内旋しすぎてしまい

肩の関節面が体の横ではなく前側にきていたので、腕が挙がらないようでした。

目先の痛みをとりながら、肩甲骨、肩関節周りの動きを出して施術を終えました。

炎症がおきていたので、少しの間痛みはあるかも・・・と伝えていたのですが

翌々日痛みが取れたとお礼の電話がかかって来ました。

こういう瞬間は治療家冥利につきますね(^^)


皆様も他所で改善しなかった体の痛みなど有りましたら気軽にご相談下さい。

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