「寝不足」？”頚痛””頭痛”それなら眼精疲労改善コースｵｽｽﾒです！

今日、二階の住人のドタバタ音で
朝五時すぎに起きたら外はまだ真っ暗でした(^^;

朝晩冷え込みますね。

それもそのはず

昨日からもう11月

今年も早いものでいよいよあと二か月です。



年末に向けて出張の増える人や徐々に大掃除の準備に取り掛かる人など

いづみ堂のお客様もあわただしくなってくるようです。



自分の体を後回しにしがちな季節こそ体のメンテナンスにも気を付けていきたいですね。

毎週末に雨が降る流れは途絶えたのか、
今日は朝から「快晴」というわけにはいかないものの、穏やかな一日。

木の葉も舞い落ちて秋らしさが進みます(^^)

１１月は祝日も多いので夜更かしにも注意・・・というのではないですが、

寝不足なのか、頚痛、頭痛の方が多くいらっしゃいます。

「寝不足」「頭痛」と来るとやはり気になるのは

「眼精疲労」

のようで、今日も何人かのお客様が

「眼精疲労改善コース」を受けていかれました。

普段からデスクワークの多いお客様のほうがこのコースを選ばれることが

多いのですが、今日は皆様立ち仕事や旅行に行かれた方たちでした。



「眼精疲労」とうたっているので眼の疲れだけと思われがちですが、

耳の下にあるリンパ節を刺激し、リンパの流れを促してあげることが主な目的です。

ですので、その過程で首の筋肉や頭の筋肉、頭皮等も緩めていきます。

これが疲れた体に心地良いようで(^^)多くの皆様が眠ってしまわれます。



そんな眼精疲労改善コース。

年末に向けての調整もかね
「矯正」や「リラクゼーションマッサージ」と組み合わせて
一度試されてはいかがでしょう？(^^)

#仙川 #整体 #リラクゼーションマッサージ #矯正 #眼精疲労