普段のクセ、気にしてあげたいシーズンです「整体矯正」で”ととのえ”てあげてはいかがでしょう？　

なんだか毎日天気予報では晴れマークが並んでいるのですが、
急な雨が降ったり、スッキリしない天気が続きます。
そのせいか気温も上がりませんね。


季節がら寒くなってきたから・・・というだけではないのですが

体温が低く病気になる前の症状

「未病」の方が増えています。

東洋医学で体力の状態を「虚（きょ）」と「実（じつ）」という相対的概念で評価しますが

体が虚した（弱った）方が多く風邪気味で時折せきをされていたり

頭痛がたまに出たりするとおっしゃっていました。



こういう症状ですと普段以上に体の癖が出てきたりして

思いがけないところに痛みが出たりもします。

先日いらっしゃったお客様は

最近背骨と肩甲骨の間が痛くて・・・

との事。

お話を聞くと、杖をついて歩いているのですが

どうやらいつもより力が入っていたようです。

患部を動かし緩めるとともに普段から姿勢やストレッチなど

注意して生活するといい事を伝えました。

知らず知らずに普段のクセなどで辛くなった体
気にしてあげたいシーズンですよ(^^)
整体矯正で”ととのえ”てあげてはいかがでしょう？

また、気温も下がり気圧も安定しないと頭痛が出たり疲れが抜けにくかったりしますね。

先日いらしたお客様も

「夜中に起きてスマホをいじったら目が覚めて眠れなくなった。おかげで日中頭が痛い・・・」

なんておっしゃってました。

パソコンやスマートフォンの画面を寝る前に見るのは自律神経の乱れに直結します。

視覚的に強い刺激が入るので交感神経が刺激され眼が覚めてしまいます。

逆を言えば、朝起きてすぐにカーテンを開け朝日を浴びると一日の行動がおこしやすくなります。

自律神経をコントロールして上手に生活したいですね。



それでも頭痛、肩こりなど気になる方は好評の

眼精疲労改善コースを試してみてはいかがでしょうか？

耳の下にあるリンパ節「耳下リンパ」を刺激し、リンパの流れを促してあげることが主な目的です。

ですので、その過程で首の筋肉や頭の筋肉、頭皮等も緩めていきます。

首周りの疲れを感じている方にオススメします(^^)

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