首から腰カチカチ　大掃除やクリスマスの準備　体の調整いかがですか？

最近週末は雨に恵まれて（？）カラカラ天気からも少しは脱出
平日は気温は寒かったのですが落ち着いた日が続きましたね
先週は天気が良い日が多かったので大掃除やクリスマスの準備と、

家の中の事がはかどったのではないでしょうか？

そういう「家事」でつかれた体もですが、

昨日いらっしゃったお客様は突然旦那さんが本棚を動かすと言い出し

その手伝いと窓ふきで腕が上がらない・・・との事。

首から腰にかけてカチカチ、背中は寒さからか丸まって大変な”クセ”がついた体でした！

患部は肩、腕なのですが、全身がこわばってしまい

なかなか全身の張りがほぐれていかない状態でしたが、根気よく体を温めつつ

また、ストレッチの指導なども織り交ぜつつ緩めていきました。

来院されたときは肩の高さも違う様子でしたが、サッパリとしたお顔で帰られました(^^)



雨も絡んで典型的な冬ざむの一日でしたが、これから「冬」がさらに深まります。

ご自分の体を労わって年末に向け体の調整いかがですか？

また年末という事もあってか忙しく過ごされているお客様も多く、
お出かけされていたお客様で「時間が読めないから、少し遅めに・・・」

という方もいらしたりして慌ただしさを実際に感じます。

先日も京王線は人身事故とかで長い時間一部不通になっていたようです。

先生も走る師走だからといって自分までつられないように

慌てず安全運転で日常を過ごしたいものです(^^)

消防車、救急車も多く見かける気がします。

無事に新年を迎えたいですね。



また、消防車絡みではありませんが

かなり乾燥が続いていますね。

私の指先も今年二度目のひび割れで悲しく痛い感じですorz

また、患者さんの体勢を変えながら矯正をかけたりストレッチを指導したりしていると

必ずバチッ!

となります。

実際大した刺激ではないのですがあの痛みは本当にびっくりしますよね(^^;

こういうのもストレスになります。

この時期は患者さんに触りなおすとき、壁紙に触りながらアースをとって触るようにしています。

やはり静電気確率は下がったように感じます(^^)

#仙川 #整体 #リラクゼーションマッサージ #矯正 #眼精疲労