しっかり緩めた後「矯正」で「ぎっくり腰」「頚、肩の痛み」

気温が下がっています！

昨日のお昼ごろまでは「いい陽気ですね」とお話ししていたのですが

夕方に来院されたお客様は「寒いですね～」と変化していました。


この気温差のせいもあってか、

「ぎっくり腰」や「頚、肩の痛み」を訴える方が多数来院されます。

しっかり緩めた後「矯正」で脊柱の動きを出して骨盤周りを整えれば・・・

足取りも軽やかにお帰りになりました！

やっぱりそう簡単には春を迎えさせてくれそうもありませんね(^^;



しかしながら春の訪れとともに警戒しなければならないのが


「花粉」


もうすっかり　　「花粉の量・・・多い　大変多い」


なんてＴＶの天気予報も見慣れましたが、

毎年苦しめられている方も多いと思います。


そこで、簡単にできる花粉対処法をいくつか紹介します。


○脇にものを挟む

脇には自律神経が通っています。

充血した鼻粘膜は、分泌液の分泌を促すため、

鼻水を多量に分泌させる原因の1つでもあります。

そこで、自律神経を圧迫すると、鼻粘膜充血が解消されます。

手軽に圧迫するとき便利なのが、ペットボトルです。


○ツボを押す

・目頭のところにある”晴明（せいめい）”

・その少し下、鼻の始まりのところにある”鼻通（びつう）”

・小鼻の両脇にある”迎香（げいこう）”

この目頭から小鼻までの鼻通を上下にゆっくりさすりながら、ツボのポイントで少し力を入れます。

数回押すとスッキリしますよ。

ここは正確には、目のツボです。

最近は４月の気温だった小春日和の陽気があっと云う間に真冬に逆戻りしたり・・・

いわゆる寒の戻りなのでしょうが、桜の開花も例年より早まる程暖かくなるそうなので

なんとか耐え忍びたいものです　
＞_＜！

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