「体に力が入りすぎ注意」気温と服装 規則正しい生活

 

お彼岸、桜の開花と春の訪れを告げる行事が続きます。

昨日から雨に降られたのですが
寒さもそう長引きはしないようで、
開花も進みそうですね。

皆さんどのようにお過ごしでしょう？


今日は少し寒の戻りがあるようで、すんなりとは暖かくはならないようです。

夕方になると寒さが身に沁みます(^^;

体に力が入りすぎないように気を付けたいものです。


そんな中。


久しぶりに体重計に乗ったのですが。。。

完全なるオーバーウェイトでしたっ！


「寒いから」とエネルギーを知らず知らずのうちに補給しすぎた・・・と言うか

運動を怠けていたようですorz

さすがに危険な数字でしたので、体調管理も含め

少し考えた食生活を心掛けたいと思います。



また最近は寝るときに「風邪をひかないように温かくして」

と用心しすぎて半纏を着て寝ては、毎朝寝汗をかいて起きています。

逆に風邪をひきそうでは？とお客さんからも気にされてしまい改めて

気温と服装は合わせないといけないと感じました。


規則正しい生活

ああ、ストレッチ運動も大切ですね(^^;

 

 

そんな花曇りの一日でしたので今日は予約に余裕がありました。

しかしながら先週末も、飛び込み（予約なし）のお客様が何人かいらっしゃって

タイミング悪く施術することが出来ませんでした。


わりと皆さんが施術を希望される時間帯などがかぶる傾向があります。

来院前に一本電話をいただけると、二度手間を防げますよ(^^)

また初めてご利用するお客様に向けて、



Web限定で前日までに予約をいただいた場合

500円割引させていただいてますのでこちらもご利用下さい。



その、初めてご利用されたお客さま達が皆さまおっしゃっていただけるのは

「安いもみほぐしとは全然違うね。やっぱりちゃんとしたところで診てもらわないとダメだね。」

とのお言葉。



いづみ堂は”一律でどこを揉む”という施術はしていません。

そのお客様に合わせた施術で”楽に”なっていただいてます。

ぜひ、違いを感じて下さい(^^)

 

#仙川 #整体 #リラクゼーションマッサージ #矯正 #眼精疲労