こんにちは

昨日の晩から激しく降った雨と共に

関東地方もいよいよ入梅しましたね。

これからは、天気予報に注意して生活しないと洗たく物だけでなく

自分も濡れてしまいますね。

この時期からちょっと注意していきたいのが

「免疫力」

細菌やウイルスが体内に侵入したり、がん細胞が発生したりしたことを感知したら、

それを攻撃して死滅させ、体外に排出するのが「免疫システム」の働きです。

その免疫システムを担うのが、血液中の「白血球」です。

白血球はマクロファージ、顆粒球、リンパ球に分類されます。

マクロファージは異物が侵入するとその場に急行し、異物を食べて分解します。

最近はヘルニアを食べる特性も注目されていますね。

顆粒球は比較的大きい異物を丸飲みするのが得意で、

リンパ球はそれより小さい異物をとらえるのが得意。

リンパ球はふだんリンパ節で眠っているので出動まで時間がかかりますが、

自分の中から接着分子を出して異物をとらえて処理します。

ケガをしてできる膿や、風邪をひいたときに出る鼻水は、

異物を分解した白血球たちの死骸なのです。

リンパ球は一度やっつけた敵を「抗原」として記憶します。

そのため2度目の侵入のときは素早く攻撃態勢に入ることができて、発病せずに済みます。

明日は具体的に免疫力をあげる方法を載せていきます(^^)