無くて七癖　骨盤ゆがみの予防に

十月に入り朝晩の涼しさを感じるようになりました。

それでも日中は外で掃除などしていると、汗をかく陽気で体調管理気を付けたいですね。

そんな時期におススメなのが

「矯正」と

「産後矯正」

産後のママさんは骨盤を矯正しているわけですが、
だけでなく、それ以外の

「疲れやすい」「痛みが出やすい」

皆さんにも「矯正」をｵｽｽﾒしています。

先日来院されたお客様も
「産後一ヶ月あまり」と絶好の骨盤調整期間だったのですが
そもそも体のゆがみ、クセが強いようで
骨盤の開きよりも体幹のゆがみの方が気になりました。

無くて七癖

そう、実はこんな「無意識」の行動が身体のゆがみを作っているのです。

大切なのは、足の動かし方や体の重心などで、「左右の違い」を作らないことです。

この意識を持つことが、骨盤ゆがみの予防につながるのです。

「気が付いたら戻す。止める。」

少し意識することから始めるのが大切だと思います(^^)

いづみ堂の矯正は「ボキボキ」「バキバキ」ではないので

安心してお気軽にご相談下さい。

＃仙川 ＃整体 ＃リラクゼーションマッサージ ＃矯正 ＃眼精疲労 ＃地域ねこ ＃油断