無くて七癖 骨盤ゆがみの予防に
2023/10/05
無くて七癖 骨盤ゆがみの予防に
十月に入り朝晩の涼しさを感じるようになりました。
それでも日中は外で掃除などしていると、汗をかく陽気で体調管理気を付けたいですね。
そんな時期におススメなのが
「矯正」と
「産後矯正」
産後のママさんは骨盤を矯正しているわけですが、
だけでなく、それ以外の
「疲れやすい」「痛みが出やすい」
皆さんにも「矯正」をオススメしています。
先日来院されたお客様も
「産後一ヶ月あまり」と絶好の骨盤調整期間だったのですが
そもそも体のゆがみ、クセが強いようで
骨盤の開きよりも体幹のゆがみの方が気になりました。
無くて七癖
そう、実はこんな「無意識」の行動が身体のゆがみを作っているのです。
大切なのは、足の動かし方や体の重心などで、「左右の違い」を作らないことです。
この意識を持つことが、骨盤ゆがみの予防につながるのです。
「気が付いたら戻す。止める。」
少し意識することから始めるのが大切だと思います(^^)
いづみ堂の矯正は「ボキボキ」「バキバキ」ではないので
安心してお気軽にご相談下さい。
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