「私のインフルエンザ予防法」体調を整え健康維持に整体矯正

先日は、何日か暖かかったので油断して家を出たらヒヤッとしました(^^;

三寒四温といいますが、最近は冬の陽気と初春の陽気が交互にやって来ますね。

また、そろそろ花粉の季節が始まっているようです。

ミラノ・コルティナオリンピックも盛り上がってすでに終盤。
今週はメダルラッシュでしたね。

ジャンプやスノーボードのような屋外競技は天候の影響もあって

最高の舞台とはいかないようですが四年に一度の晴れの舞台、

選手には怪我せず最高のコンディションで競技に挑んでもらいたいですね。



今年もインフルエンザが大流行しているようで、人ごみに出るときはマスクをしたり

家に帰ったらうがい手洗いをするのはもう常識ですよね？(^^;

お客さんのドクターともお話ししていたのですが

15～20分口腔内にインフルエンザウィルスが留まると感染リスクが上がるそうです。

胃酸の方がインフルエンザウィルスよりも強いのでこまめに緑茶で流してあげるのが良いそうですよ。

私もやっている予防法です(^^)

また、体調を整え健康維持するために整体矯正オススメします！

こういう時期は体調を整えるのも難しくなります。

無理をせず、体のメンテナンスをしてあげてはいかがでしょう？


あと、体にエネルギーを供給するためにも食事、

食べ物にも注意してみましょう。

また今年もお客さんから高級な梅干しをいただき、

毎日一粒食べています(^^)



夏場だけでなく疲れを取るのにはクエン酸を補給したり

できるので大変ありがたく頂戴しております。

また、最近お問い合わせがあるのが

「妊娠中ですが大丈夫ですか？」

という質問です。



いづみ堂では豊富な経験も活かし

産後のママさんだけでなく妊婦さんのお疲れも診させていただいてます。

妊婦さんは安定期に入っていれば禁忌（押しちゃいけない場所）に触れなければ

安心して施術を受けられます。

妊娠中だからこそ疲れることがありますよね？

ご家族も心配してますヨ(^^)

ぜひ一度お越し下さい。



また、ご好評をいただいている「眼精疲労改善コース」のキャンペーンを企画しております。

3月から実施予定ですのでこちらも併せてチェックして下さい。

随時発表します(^^)

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