合同会社いづみ堂
お問い合わせはこちら
アクセス

痛み、つらさ 我慢せず「処暑」を過ごしましょう(^^)

痛み、つらさ 我慢せず「処暑」を過ごしましょう(^^)

2015/08/24

こんにちは

沖縄や九州の方では台風が心配ですが、皆さんはいかがおすごしでしょう?

その影響か、ここのところお日様も和らぎ激しい日差しも無く

日が暮れると涼しさすら感じる陽気になりましたね(^^)

 

それもそのはず、昨日8月23日は

「処暑」

暑さが止まる(処まる)と書くので、暑さも収まってくる頃と考えられています。

暦の上ではもう秋の始まりなんですね(^^)

暑い最中にはさっぱりした物、冷たい物を摂ってしまいがちですが、

それでは体力が低下してエネルギー不足になってしまいます。

そこで登場するのはこのHPでは何度も紹介している

 

「旬」の食べ物(^^;

 

これからの時期はサンマ。たんぱく質が豊富で

ほろ苦いワタの部分にはビタミンがたくさん含まれています。

たんぱく質とビタミンは体力を回復させる成分なので、

是非とも積極的に摂りたいものですよね。

また、サンマには大根おろしが付き物ですが、

大根に含まれるジアスターゼは消化を助けてくれる働きがあるので、

夏の暑さで弱った胃や体を元に戻すには、打ってつけの食べ物と言えますね。

 

もう一度くらい暑さも戻ってくると思いますが、体調管理に気をつけたい季節です。

早めのケアを心がけて、余計な”痛み、つらさ”を抱えないようにしたいですね(^^)

 

いづみ堂整体

住所    〒182-0002
       東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
アクセス  京王線仙川駅より徒歩3分
TEL     03-6279-6619
営業時間 11:00 - 22:00
休業日   金曜日

当院facebookページはこちら
http://on.fb.me/1oYPaKf

----------------------------------------------------------------------
いづみ堂整体院
〒182-0002
東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
電話番号 : 03-6279-6619


----------------------------------------------------------------------

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。