こんにちは。

朝から日中にかけて陽が出たり翳ったり・・・

17時近くになると辺りはすっかり真っ暗です。

今日辺りは「曇って暗いの？太陽が沈んできたの？」

と混乱するような夕暮れ時でした(^^;

先日は腰痛、ひざの痛みを訴えている患者さんがおこしになりました。

産後ということでかなり骨盤のずれが生じ

それに伴いひざの痛みも併発していたようです。

産後のママさんは妊娠中から徐々に体が変化していきます。

お腹の赤ちゃんが大きくなるとそれに伴い骨盤は開き、後傾していきます。

また体を動かしにくくなりその結果筋力も低下していきます。

いままで普通に過ごしていた事ができなくなり、無理に使うと痛みが出るようになります。

骨を正しい位置に戻してあげ、適切なプロセスで筋肉の使い方を思い出させることで

本当の意味で日常の戻ることができるはずです。

いづみ堂ではトレーニング方法などもお伝えします。

また、昔私の所属していた劇団の公演があります。

劇団21世紀FOX第75回公演
「ギヤマンの仮面」

下北沢：ザ・スズナリ

12月2日(水)～6日(日)

ご興味のある方はぜひ(^^)