こんにちは

昨晩から再び気温も下がり、風も強く吹くような冬らしい陽気になりました。

年間三大流星群のひとつ「ふたご座流星群」が

今晩から明後日の夜くらいまで見ごろを向かえるそうですが

今日はちょっと見えそうもありませんね(^^;

一日中冷たい雨が降ったり止んだりで、出歩きにくい冬の休日でしたが

こういうときこそ大掃除の準備やクリスマスの準備と、

家の中の事がはかどったのではないでしょうか？

そういう「家事」でつかれた体もですが、

今日いらっしゃったお客様はこの陽気の中朝からゴルフに行かれたと・・・。

首から腰にかけて肩はカチカチ、背中は寒さからか丸まって大変な”クセ”がついた体でした！

なかなか肩の張りがほぐれていかない状態でしたが、根気よく体を温めつつ

また、ストレッチの指導なども織り交ぜつつ緩めていきました。

来院されたときは足も挙がりにくい様子でしたが、しっかり伸びてサッパリとしたお顔で帰られました。

典型的な冬ざむの一日でしたが、これから「冬」がさらに深まります。

ご自分の体を労わって年末に向け体の調整いかがですか？