昨夜から今朝にかけて普通に歩いても

靴も服も濡れてしまうような凄い雨でしたね。

梅雨どきの体調管理できていますか？

昨晩は幸運の「ストロベリームーン」と言って満月が赤ピンクに見えるかもしれない夜

だったそうですが、あいにくの天気でした。

インターネット上では幸運の「スーパームーン」とか「何年に一回の～」とか 見ると幸運になれるネタが

あふれていて、日本が平和だと実感できます(^^)

そんな風聞は関係なく

今日は夏至。

一年で一番日照時間が長い日ですね。

夏至は1年を24等分した「二十四節気」のひとつで、

黄道（太陽の通り道）上において太陽の中心が「夏至点」を通過する日を意味します。

ちなみに東京では

日の出：4時25分
日の入り：19時00分

だそうです。

活動時間が長い分体にも疲労が溜まりやすくなる理屈はわかりますよね。

昨日来院されたお客様や、私もそうですが

「宵っ張り」だと日が長い分余計に疲れた気がします。

自律神経が乱れないように生活習慣を整えたり

からだのメンテナンスでマッサージを受けたりするのは

夏に向けての準備だと思います(^^)