昨晩、仕事が終わった後「夜のウォーキング」ではないですが散歩していると

北斗七星の間を流れ星が・・・

先週末、年間三大流星群のひとつ「ふたご座流星群」が見ごろを向かえたそうです。

その名残だったのか思いがけず素敵な天文ショーでした(^^)

ここのところ天気が良いので特に週末などは大掃除の準備やクリスマスの準備と、

家の中の事がはかどったのではないでしょうか？

そういう「家事」でつかれた体もですが、

昨日いらっしゃったお客様は朝にくしゃみ一発でぎっくり腰になってしまったようで・・・

首から腰にかけてカチカチ、背中は寒さからか丸まって大変な”クセ”がついた体でした！

患部は腰なのですが、全身がこわばってしまい

なかなか全身の張りがほぐれていかない状態でしたが、根気よく体を温めつつ

また、ストレッチの指導なども織り交ぜつつ緩めていきました。

来院されたときは足も挙がりにくい様子でしたが、しっかり伸びてサッパリとしたお顔で帰られました。

思ったほど気温が上がらない冬ざむの一日でしたが、これから「冬」がさらに深まります。

ご自分の体を労わって年末に向け体の調整いかがですか？