日曜の朝は雪がチラついたとお客様から伺いましたが、

一転、昨日今日は小春日和！

お出かけしやすくなりましたね。

それでも今日も痛みを伴う症状、「腰痛」、「首の痛み」のお客様が何人も来院されました。

やはりこの寒さや、一日の中での「温暖差」が一因になっているようです。

そこへ加えて

普段やらない動き、

引っ越し

重たい荷物を一人で運ぶ

など、体になれない負荷をかけてしまったために体を痛めてしまったようです。

桜の季節になったとはいえ、まだまだ寒さの影響が体に出る陽気です。

変わった動き、なれない動きをするときは

準備運動などしっかり心掛けたいですね(^^)

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