整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善#仙川#整体#リラクゼーションマッサージ#矯正#眼精疲労
2019/09/28
大分秋らしくなってきました。
昨日はお休みで上野の美術館へ友人と言ってきましたが
「芸術の秋」なのか日本人だけでなく、賑わっていました。
人に酔ったのか些か疲れました(^^;
先日いらっしゃったお客様も、パソコンを使って設計図面を作成するお仕事で
頚の横「斜角筋」や肩甲骨の上「僧帽筋」がかちかちに張ってました。
パソコン作業に限らず、読書の秋じゃないですが長い時間本を読んでいる体勢や
スマホやタブレットPCでゲームをされていたりすると、自然に背中が丸くなり「猫背」になってしまいますよね。
普段から比較的、姿勢を気にして生活したり
ストレッチ運動をしている方でも腹筋が弱かったり、
眼が悪かったりするとしだいに背中が丸まって・・・。
整体矯正で背筋も伸びて姿勢改善。
してみませんか?
私自身も時おりコメカミの辺りにキーンと激しい頭痛が出たりもします。
「医者の不養生」ではないですが(^^;もっと体を気にかけてトレーニングをしたり
ストレッチを心がけねばと反省しておりますorz
住所 〒182-0002
東京都調布市仙川町3-2-15 Hiver101
アクセス 京王線仙川駅より徒歩3分
TEL 03-6279-6619
営業時間 11:00 - 22:00
休業日 金曜日
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いづみ堂整体院
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