昨晩は突然の集中的な豪雨で夜中に目が覚めました。

しばらくこんな天気が続くようなので場所によって水害など注意が必要ですね。

先日からの湿度や暑さで夏バテ気味の

体調が優れないお客様が多くいらっしゃいます。

かく言う私も少し頭痛が出たりして、水分の補給や睡眠不足など

思い当たるフシが多くあります(^^;

「寝不足」「頭痛」と来るとやはり気になるのは

「眼精疲労」

のようで、今日も何人かのお客様が

「眼精疲労改善コース」を受けていかれました。

普段はデスクワークの多いお客様のほうがこのコースを選ばれることが

多いのですが、今日は皆様立ち仕事が中心の方たちでした。

「眼精疲労」とうたっているので眼の疲れだけと思われがちですが、

耳の下にあるリンパ節「耳下リンパ」を刺激し、リンパの流れを促してあげることが主な目的です。

ですので、その過程で首の筋肉や頭の筋肉、頭皮等も緩めていきます。

これが疲れた体に心地良いようで(^^)皆様眠ってしまわれます。

「このまま寝ていっていいですか？」とか「帰らなくてもいいですか？」

と聞かれることもしばしば・・・。

夏の疲れが溜まり、睡眠不足になるこの時期に一度受けてみてはいかがでしょう？